Lifestyle

CBD : Le nouveau secret pour un sommeil profond et reposant

Le CBD est un cannabinoïde présent dans le cannabis, mais aussi dans les plantes de chanvre. Il est utilisé pour ses effets relaxants et apaisants. Le CBD est également connu pour ses vertus thérapeutiques. Il peut être consommé par voie orale, en l’inhalant ou en l’appliquant sur la peau. Cependant, il faut savoir que le …

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La literie : comment bien la choisir pour profiter d’un bon sommeil

La literie est un élément important de la chambre à coucher. C’est le premier endroit où vous allez vous réveiller et le dernier endroit où vous allez dormir. Il est donc important de choisir une literie qui vous convient, c’est-à-dire qui correspond à votre morphologie et à votre position de sommeil. Nous allons voir çà …

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