LE BLOG DU VIVRE MIEUX

Mois : novembre 2018

Nuggets de poulet en sucettes, sauce ketchup

Recette réalisée avec l‘Incroyable Ketchup et l’huile Enfants Quintesens   Préparation : 20 minutes Cuisson : 30 minutes   Ingrédients pour 5 sucettes :  60 g de biscottes 20 g de persil haché (avec ou sans les tiges) 2 escalopes de poulet (soit 250 à 270 g) ¼ d’oignon 2 cuil à soupe d’huile Enfant Quintesens + 1 filet pour la plaque 50 g de ricotta ou de yaourt de vache, de soja, ou de fromage blanc 1 œuf 2 cuil à soupe de farine sel non raffiné, poivre 5 baies Incroyable ketchup Quintesens, à convenance Matériel : 5 bâtonnets à sucette, en...

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Tortilla de pommes de terre, salade d’endives

Recette réalisée avec l’huile 50 + Quintesens   Préparation : 20 minutes Cuisson : 1 heure   Ingrédient pour 3 à 4 personnes :  La tortilla : 5 œufs 250 g de pommes de terre pelées (soit environ 3 de taille moyenne) 3 cuil à soupe d’huile 50 + Quintesens 1 oignon sel non raffiné, poivre 5 baies   La salade : 3 endives 2 poignées de roquette lavée et essorée les graines d’une moitié de grenade une dizaine de cerneaux de noix 2 cuil à soupe de vinaigre de cidre 2 cuil à soupe d’huile 50 + Quintesens sel non raffiné  ...

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Barre énergie, avoine et fruits secs

Recette réalisée avec l’huile Fit-Actifs Quintesens   Préparation : 15 minutes Cuisson : 30 minutes    Ingrédients pour 6 portions : 160 g de petits flocons d’avoine 60 g d’amandes effilées 6 cuil à soupe de miel 3 cuil à soupe de purée de cacahuètes 6 cuil à soupe d’huile Fit-Actifs Quintesens 1 cuil à café de cannelle moulue 1 pincée à 1 cuil à thé de vanille moulue 1 pincée de sel 60 g de raisins secs ou de cranberries séchées         Préparation : Préchauffez le four à 140°. Faites torréfier quelques minutes dans une casserole les...

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