LE BLOG DU VIVRE MIEUX

Année : 2015

La recette du mois : Sapins de polenta et purée de potimarron au canard (bébé dès 12 mois)

Ingrédients : 30g de polenta + 100ml de lait (de vache ou de chèvre) + 75g de potimarron + 30g de cuisse de canard (sans la peau) + 1 petit oignon grelot + 1 cuillère à café d’huile “Bébé” Quintesens Préparez les sapins en premier : Faites bouillir le lait dans une casserole et ajoutez en pluie la polenta. Remuez sur feu doux pendant 2 min. Placez la polenta dans une assiette à fond bien plat pour avoir une épaisseur de 1,5cm minimum et laissez prendre. Pendant ce temps réalisez la purée de potimarron au canard : Lavez et...

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LES VERGETURES PENDANT LA GROSSESSE : Y’A-T-IL DES SOLUTIONS ?

Tout d’abord, pour essayer de remédier aux vergetures, il faut savoir ce que c’est ! La vergeture est le nom donné au derme qui craque, c’est une déchirure, comme une coupure. Cette déchirure peut arriver pour de multiples raisons ; perte de poids, gain de poids , sport pratiqué à outrance, ou encore…Attendre un petit loup. Les vergetures se présentent sous diverses formes ; elles peuvent mesurer de quelques centimètres de longueur jusqu’à plusieurs dizaines de centimètres ! La profondeur de la déchirure va également déterminer l’épaisseur de la marque. Pendant la grossesse, elles se font tardives, contrairement à...

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La recette du mois: Ratatouille et son Wrap

Pour 4 personnes – dès 1 an: – 2 aubergines – 2 courgettes – 3 tomates (ou une boîte de tomates concassées) – 1 oignon – 3 cuillères à soupe d’ huile “futures mamans” – un cube volaille – herbes de Provence – sel, poivre Commencer par faire revenir les oignons à feu très doux dans l’ huile pendant 10-15min, puis ajouter les légumes coupés en petits morceaux. Écraser le cube et le saupoudrer. Laisser mijoter 30min à feu doux (le but est que les légumes soient fondants!) Assaisonner en fin de cuisson (vous pouvez y mettre la dernière...

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Les 3 grands secrets du bien-être pendant la grossesse

Mange prie aime, c’est le titre d’un film, mais ces 3 impératifs pourraient se décliner ici, dans ce sujet sur le bien être des femmes enceintes, avec la même évidence. 1/ Mangez Prenez sereinement conscience de ce que vous avalez, car votre alimentation est votre principale source d’énergie extérieure. Observez les aliments qui vous font du bien et ceux qui vous causent des dérèglements. Soyez attentives à ce dont vous avez besoin. Simplifiez-vous votre quotidien en ajoutant à vos plats le mélange d’huiles « Futures Mamans » de Quintesens qui est justement adaptées à vos besoins. 2/ Priez Méditez...

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Régurgitation chez l’enfant: Quelles Solutions ?

Les chiffres parlent d’eux-mêmes: 25 à 40% des bébés connaîtront des problèmes de régurgitations. La régurgitation est souvent quelque chose qui inquiète les parents, mais faut-il s’en inquiéter au point de consulter son pédiatre? La première étape: différencier les comportements de Bébé Rassurez-vous! Dans la plupart des cas, ces régurgitations n’ont pas de conséquences graves. Il faut tout d’abord bien qualifier ce dont il s’agit : vomis, rejet, reflux gastro-oesophagien; ces termes ne sont pas synonymes! Le rejet est un renvoi du lait non digéré, alors que les vomissements correspondent à des aliments qui ont commencé à être digérés...

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