LE BLOG DU VIVRE MIEUX

Année : 2013

Le lait de Maman, plein de bons acides gras essentiels, rien que pour Bébé !

La Semaine Mondiale de l’Allaitement Maternel se tient du 13 au 20 octobre. L’occasion de rappeler tous les bienfaits du lait maternel pour Bébé et de faire un petit focus sur un nutriment essentiel (notamment au bon développement du cerveau de Bébé !) qui nous tient à cœur : certains lipides !   Pourquoi le lait maternel est-il l’idéal nutritionnel pour Bébé ?   Ce liquide extrêmement riche en nutriments essentiels au bon développement de Bébé a été fabriqué sur-mesure pour lui ! La nature est bien faite J car à mesure que Bébé grandit, la composition de votre...

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Un cerveau bien huilé pour la rentrée !

Vos enfants ont attaqué l’école et leur petit cerveau est mis à rude épreuve ; concentration, réflexion, mémoire… Ça carbure dans nos chères petites têtes blondes ! Pour les aider à mettre toutes les chances de leur côté, pensez à leur donner de bons acides gras pour booster leur cerveau… dès le petit déjeuner ! Les lipides, nutriments indispensables pour les écoliers Le cerveau est l’organe le plus gras du corps ! On comprend donc mieux pourquoi l’Agence Française de la sécurité Alimentaire insiste pour que les lipides représentent 35 à 40% de l’apport énergétique des enfants ! Leur...

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« Ramequin de Féta au four », une entrée santé-plaisir

Le fondateur des huiles QUINTESENS vous a ramené de ses vacances en Grèce une délicieuse recette, ultra simple à préparer et très saine pour Maman (et Bébé dans son ventre ou au sein !). De quoi mettre encore un peu de soleil, de couleur et de bons nutriments dans votre assiette avant l’hiver… La « féta au four » est une spécialité grecque qui se déguste en apéritif ou en entrée. Riche en calcium et en phosphore, ce fromage à base de lait de brebis (donc beaucoup plus digeste que le lait de vache) participe à une bonne minéralisation...

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Chasser les idées reçues ! Bébé a besoin de BON gras pour BIEN grandir

Les matières grasses (les lipides) n’ont pas toujours bonne réputation, on les accuse de beaucoup de maux, notamment d’être à l’origine d’obésité ou de problèmes de peau chez les enfants. Le reflexe courant devient donc de chasser le gras et d’en limiter au maximum l’apport dans les petits plats de Bébé. Un bien mauvais reflexe… Car contrairement à certaines idées reçues, les matières grasses jouent un rôle absolument fondamental sur le bon développement de Bébé (le lait maternel lui-même est riche en graisses) !   Tout d’abord, les matières grasses sont la première source d’énergie de Bébé. Les experts...

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Les produits Bio pour Bébé

Le Bio a souvent été restreint au domaine alimentaire, mais des produits du quotidien pour bébé se sont mis aussi au Bio. Nous avons tous nos raisons de préférer acheter Bio: protéger la planète, proposer à notre bébé des produits naturels… Pour mieux consommer, voici une petite sélection des différents produits Bio que l’on peut trouver pour Bébé :   Les cosmétiques pour une peau protégée Le nourrisson possède une peau très fine car elle contient peu de graisse pour la protéger. Elle est donc très vulnérable et ce n’est que vers 4 ans que la peau développera sa...

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